Ne legyen tabu: a férfi bőrápolási rutin 3 alappillére

A bőrápolás területén túl sokáig uralkodtak sztereotípiák és tévhitek. Itt az ideje, hogy ledöntsük ezeket a korlátokat, és nyissunk arra, hogy a bőrápolás bizony mindenkié. Ma belemerülünk a férfiak bőrápolási rutinjának világába, és megmutatjuk, hogy a bőrápolás nem a nemről szól, hanem az egészségről és a magabiztosságról.

I. MÍTOSZROMBOLÁS

A bőrápolás nemtelen: A szépség nem ismer határokat, és a bőrápolás sem. Itt az ideje, hogy leromboljuk azt a mítoszt, miszerint a bőrápolási rutin kizárólag egy női hóbort. A bőrápolás nemtől függetlenül az öngondoskodásról szól. Nem kell bonyolultnak lennie, 10 lépésből állnia, csak valami olyannak, ami rendszeresen betartható.

Társadalmi korlátok: A társadalmi normák és a nemi sztereotípiák akadályozzák a férfiakat a bőrápolásban. De itt az ideje a változásnak! Az egészségre, így az egészséges bőrre való törekvés mindannyiunk alapvető emberi szükséglete. Fogorvoshoz sem csak a nők járnak.

A bőrápolás nem hiúsági kérdés:
Létfontosságú lépés az általános egészség és jóllét felé. A bőrünk testünk legnagyobb szerve, amely védőgátként szolgál a külső elemekkel szemben. A bőrápolási rutin előtérbe helyezésével befektetünk ennek a hihetetlen szervnek az egészségébe és hosszú élettartamába. A bőrünk ápolása túlmutat a külsőségeken; arról van szó, hogy tápláljuk és védjük a vásznat, amely végigvisz minket az életen. Ahogyan a testmozgást, a táplálkozást és a mentális jóllétet is kiemelten kezeljük, a bőrápolásnak is az egészséges életmód holisztikus megközelítésének szerves részeként kell elismernünk. Fogadjuk el tehát azt a gondolatot, hogy a bőrápolás nem kényeztetés, hanem az egészségünk iránti szükséges elkötelezettség.

II. A FÉRFI BŐRÁPOLÁSI RUTIN HÁROM PILLÉRE - nagyon meglepő lesz!

1. lépés: Tisztítás
A tisztítás minden bőrápolási rutin sarokköve. A férfiaknak a nőkhöz hasonlóan naponta meg kell
tisztítaniuk a bőrüket, hogy eltávolítsák a felesleges faggyút és a környezeti szennyeződéseket. A
bőrtípusának megfelelő gyengéd arctisztító kiválasztása kulcsfontosságú.

2. lépés: Hidratálás
Nemtől függetlenül a hidratálás elengedhetetlen az egészséges bőrhöz. Egy könnyed,
illatanyagmentes hidratálókrém pillanatok alatt beszívódik, nem hagy ragacsos érzetet. Csupán fél
percet kell rászánni minden nap, a hatása viszont hosszú távon kifizetődő.

3. lépés: Fényvédő
A fényvédő az elsődleges pajzs a káros UV-sugarak elleni küzdelemben. Akárhonnan nézzük, a Nap
sugarai mindannyiunkra ugyanúgy sütnek, az UV sugarak pedig nem diszkriminálnak. Egy könnyed
fényvédő reggelente hozzájárul ahhoz, hogy bőrünk egészséges maradjon. Elsősorban nem a ráncok veszélyeztetik egészségünket, hanem a melanóma, a bőrrák és a napégés.

Ezen felül a férfi arcápolási rutin is bővíthető tetszőleges számú lépésre. Egyénileg kell eldönteni,
mennyi időt és energiát akarunk és tudunk magunkra és egészségünkre fordítani minden nap.

III. MIK A FÉRFI BŐR IGÉNYEI?

A férfiak bőrápolási rutinját nem szabad a nőkétől elkülönülőnek vagy különállónak tekinteni,
azonban fontos, hogy ismerjük a férfiak bőrének sajátos jellemzőit. Kutatások kimutatták, hogy a
férfiak bőre általában zsírosabb, és a faggyútermelés jellemzően magasabb, mint a nőké. Ebből
következően a zsíros bőr problémái jellemzőbben jelentkezhetnek esetükben. Az eredendő különbség jelentős szerepet játszik abban is, ahogyan a férfiak bőre öregszik. A férfiak bőre gyakran hosszabb ideig megőrzi fiatalos megjelenését, köszönhetően a kollagénrostok természetes
rugalmasságának. Ezek a rostok a nők esetében korábban nyúlnak meg, felkészítve a szervezetet az esetleges várandósságra, amikor a bőrnek igencsak tágulnia kell.

Bőrápolási rutinjuk optimalizálása érdekében a férfiak számára előnyös lehet olyan aktív összetevők beépítése, amelyek kifejezetten az egyedi problémáikat célozzák. Két figyelemre méltó összetevő, amelyet azonban érdemes megfontolni, a retinol és a niacinamid, hiszen ezek bizonyítottan és hatékonyan szabályozzák a faggyútermelést:

• A niacinamide egyrészt mérsékli a túlzott faggyútermelést, ezért kiválóan
  működik zsírosabb bőrön, másrészt pedig a bőröregedés látható jeleinek
  kezelésében is nagyon hatásos. Ez azonban még nem minden! Az egyik legmakacsabb
  bőrprobléma, a pigmentfolt is hatékonyan kezelhető általa. Ezek után nem meglepő, hogy
  sokan igazi csodaszernek tartják. Rengeteg krémben és tonerben megtalálható, sőt, még akár lemosóban is találkozhatunk vele, ezért nem szükséges külön lépésként bevezetni a rutinba,ha ügyesen válogatjuk össze a termékeket. Ebben akár mi is segíthetünk!

• Egy másik sztárösszetevő, amelyet érdemes megemlíteni, a retinol. Bár általában az
  öregedésgátló tulajdonságai miatt ünneplik, a retinol szuperül helytáll a zsíros bőr
  szabályozásában is. Így segít a miteszerek és tág pórusok problémáján is.
  Bevezetése a rutinba körültekintést igényel, melyeketösszefoglaltunk az erről szóló blogbejegyzésünkben.

A bőrápolási termékek kiválasztásakor a férfiak számára előnyös lehet a könnyű, nem zsíros krémek, szérumok választása, mivel a nehéz krémek nemcsak kényelmetlen érzéssel járhatnak, hanem az olajosabb bőrt is csillogóvá tehetik.
Ne feledjük el, a bőrápolás egy folyamat, és az eredmények nem egyik napról a másikra jönnek. Ha következetes rutint alkalmazunk, bőrünk hosszú távon egészséges (és fiatalos) marad –
sporthasonlattal élve: a bőrápolás nem sprint, hanem maraton. Tehát vigyázz, kész, rajt: indulhat a mezőny a bőr egészségéért!

Férfi Bőrápolási rutin:

Esti rutin:

1. Lemosás: Szalicil savas arclemosó a friss üde bőr érdekében

Natics Detox Lemosó

2. Szérum: Könnyed hidratáló szérum

Geek&Gorgeous Ha 5 Light

3. Krém: Könnyed, hidratáló zselé krém

Pyunkang Yul Ato Hidratáló Zselé

Reggeli rutin:

1. Lemosás: Langyos vízzel

2. Szérum: Szérum, amely normalizálja a bőr zsírosságát, hidratál és nyugtat

T'iam Vita B3 Source

3. Fényvédő: Fényvédő zselé minden bőrtípusra

Isntree Hialuronsavas Fényvédő

Érdekelhet még:

A szalicil sav jótékony hatásai a bőrre

A tökéletes arcápolási rutin felépítése

Retinol a sokoldalú hatóanyag