Szakértői tanácsok a tudatos bőrápoláshoz – Interjú Dombóvári Eszterrel (Skinaholic Kozmetika)

Szakértői tanácsok a tudatos bőrápoláshoz – Interjú Dombóvári Eszterrel (Skinaholic Kozmetika)

Dombóvári Eszter, a Skinaholic Kozmetika tulajdonosa és vezető kozmetikusa immár több mint tíz éve elkötelezett híve a tudatos bőrápolásnak. Öt évvel ezelőtt vált okleveles kozmetikussá – hátrahagyva addigi pályáját a közigazgatásban és az IT szektorban –, hogy szenvedélyének élhessen. „Több évet álmodoztam egy olyan, a tudatos bőrápolás elveit szem előtt tartó kozmetikáról, amit végül 4 évvel ezelőtt sikerült létrehoznunk a fantasztikus kolléganőmmel, Török Noémivel” – meséli Eszter, utalva budapesti szalonjuk, a Skinaholic megalapítására. Az alábbi interjúban Eszter megosztja tapasztalatait arról, hogyan egészítik ki egymást a professzionális kezelések és az otthoni rutinok, milyen gyakori bőrproblémákkal találkozik és hogyan érdemes azokat kezelni, milyen trendeket és hatóanyagokat tart igazán ígéretesnek, valamint hogyan lehet eligazodni a bőrápolási információáradatban. Emellett személyes tanácsokat ad a megfelelő rutin kialakításához és elárulja “aranyszabályát” az egészséges bőr megőrzéséhez.

Bemutatkozik a szakértő – váltás a közigazgatásból a kozmetikába

Eszter saját bevallása szerint már jóval azelőtt tudatosan ápolta bőrét, hogy ezt a kifejezést itthon ismertük volna. Már a 2010-es évek elején elkezdte szenvedélyesen bújni a bőrápolással kapcsolatos szakirodalmat és fórumokat. Végül öt éve döntött a pályaváltás mellett. „Annak ellenére, hogy több mint 10 éve szenvedélyem a tudatos bőrápolás, okleveles kozmetikus 5 éve lettem, hátrahagyva a közigazgatás és az IT világát” – mondja. Karrierje új szakaszában egy álmát is valóra váltotta: megnyitotta saját kozmetikáját, a Skinaholic-ot. „Sok évet álmodoztam egy olyan kozmetikáról, ami a tudatos bőrápolás elveit tartja szem előtt” – meséli, és hozzáteszi, hogy ezt a célt sikerült elérnie, amikor négy évvel ezelőtt társalapító kolléganőjével, Török Noémivel megnyitották a szalont. Azóta Eszter nap mint nap azon dolgozik, hogy vendégei bőre a lehető legjobb törődést kapja, és közben edukálja is őket a mindennapi bőrápolás fontosságáról.

Professzionális kezelés vs. otthoni rutin – Mi fontosabb?

A beszélgetésünk egyik központi témája az volt, hogyan egészítik ki egymást a kozmetikai szalonkezelések és az otthoni bőrápolási lépések. Eszter határozottan állítja, hogy a mindennapi rutin pótolhatatlan, még a legmodernebb kozmetikai eljárások sem érnek sokat nélküle. Vendégeit is gyakran emlékezteti arra, hogy „nem tudom pótolni havi egy alkalommal azt, amit a hétköznapokban a fürdőszobájukban elmulasztanak.” Vagyis nincs az a havonta vagy akár csak évente néhányszor igénybe vett kezelés, ami ellensúlyozni tudná a napi bőrápolás hiányosságait.

Ez persze nem jelenti azt, hogy a kozmetikai kezelések feleslegesek lennének – sőt! A modern technológia és tudomány vívmányainak hála ma már rendkívül hatékony eljárások érhetők el a szalonokban. Eszter felsorol néhány példát is: lézeres kezelések, elektroporációs eljárások, Hydrafacial gépi kezelés, mikrotűs mezoterápia vagy a kozmetikai savas hámlasztás mind olyan professzionális beavatkozások, amelyek látványos eredményt adhatnak. Ezek a „high-tech” kezelések azonban az alapot nem helyettesíthetik, csak kiegészítik azt. „Az otthoni, ha úgy tetszik alaprutint semmi sem pótolhatja” – hangsúlyozza Eszter, aki szerint az ideális bőrápolás a mindennapi rutin és az alkalmi professzionális kezelések összehangolásán múlik. A gépi kezelések vagy intenzív kúrák csodás löketet adhatnak a bőrnek, de csak akkor tudják igazán kifejteni hatásukat, ha a vendég hétköznapokon is következetesen ápolja a bőrét megfelelő tisztítással, hidratálással, fényvédelemmel és célzott hatóanyagokkal.

Praktikus tanács: Eszter szerint érdemes egy jól felépített napi rutinnal kezdeni (reggel gyengéd tisztítás, hidratáló + fényvédő, este alapos smink- és szennyeződés-eltávolítás, majd tápláló szérum/krém). Ha ez már stabilan megy, akkor lehet kihasználni a kozmetikai kezeléseket „ráadásként” – például havonta egy tisztító kezelés vagy anti-aging terápia formájában –, amivel a bőrmegújulást felgyorsíthatjuk és extra hatóanyagokat juttathatunk a bőr mélyére.

A leggyakoribb bőrproblémák – Pattanások, eltömődött pórusok, pre-aging

A Skinaholic vendégkörében milyen bőrproblémák fordulnak elő leggyakrabban? Eszter kérdésünkre elmondta, hogy két fő ok viszi a pácienseket hozzájuk: egyrészt a pattanások és eltömődött pórusok miatti bőrproblémák, másrészt a „pre-ageing”, vagyis az öregedés megelőzésére, első jeleinek halványítására irányuló aggodalmak. „Sokan küzdenek hormonális problémákkal és/vagy valamilyen ételintoleranciával, ami sajnos sok esetben nyomot hagy az arcbőrön” – magyarázza Eszter a gyakori akné, gyulladások vagy épp makacs mitesszerek egyik háttérokát. A fiatalabb korosztály mellett egyre többen már előre gondolkodnak a bőröregedésről, és szeretnék minél korábban felvenni a harcot a finom ráncokkal, pigmentfoltokkal. Nem véletlen, hogy a Skinaholic pre-aging kezelései is népszerűek: „Hiszen ki ne szeretné tompítani az idő múlása okozta elváltozásokat a bőrön?” – teszi fel a költői kérdést Eszter.

Természetesen ezekre a problémákra a szalonban személyre szabott megoldásokat kínálnak – legyen az egy mélytisztító arckezelés, gyulladáscsökkentő nyugtató kezelés, vagy kollagén-indukciós terápia a bőr feszesítésére. A kezelések hatékonysága és tartóssága azonban nagymértékben múlik azon, milyen az otthoni rutin. Eszter mindig kiemeli vendégeinek, hogy a jól megválasztott és következetesen alkalmazott napi bőrápolás nélkül a kozmetikában elért eredmények gyorsan elhalványulhatnak. Éppen ezért minden alkalommal finomhangolják a vendég otthoni rutinját is: átnézik, milyen termékeket használ, és szükség esetén javasolnak új lépéseket vagy termékcserét a bőr egyedi igényei szerint.

Otthoni megoldási tippek: Pattanásos, mitesszeres bőr esetén Eszter szerint elengedhetetlen a gyengéd, de alapos tisztítás (például egy kímélő lemosó használata reggel és este), valamint heti néhány alkalommal kémiai hámlasztás beiktatása a pórusok tisztán tartására. Ilyen lehet egy BHA-tartalmú toner vagy szérum, ami segít feloldani a pórusokban lévő faggyút és megelőzni a pattanások kialakulását. Emellett egy olajmentes hidratáló krém és egy könnyű, de hatékony fényvédő nappalra segít megóvni a bőr védőrétegét és megelőzni a gyulladásokat. Pre-aging, azaz megelőző anti-aging célból pedig már a húszas-harmincas évektől érdemes antioxidánsokban gazdag szérumokat (pl. C-vitamin, niacinamide) és gyengéd retinoidokat beépíteni az esti rutinba. Természetesen mindig az adott bőr tűrőképességéhez igazítva kell ezeket alkalmazni – ezért is fontos a személyre szabott tanácsadás, amit a HelloSkin kínálatában is igénybe vehetünk (akár online kérdőív formájában, akár szakértői konzultáció révén).

(Tipp: A HelloSkin webáruházban külön kategóriák segítik a termékválasztást bőrprobléma szerint – pl. „Pattanásos bőr”vagy „Ráncok/Anti-Aging” –, ami jól jöhet, ha otthoni rutinunkhoz keresünk kiegészítést.)

Márkafüggetlen termékajánlás – Hogyan segít a HelloSkin?

Érdekes kérdés, hogy egy kozmetikus milyen szempontok alapján ajánl otthoni termékeket a vendégeinek, és vajon előfordul-e, hogy éppen a HelloSkin kínálatából kerül ki a javasolt készítmény. Eszter elmondása szerint a márkafüggetlenség volt az egyik alapelv a Skinaholic megalapításakor: számára az a legfontosabb, hogy az adott vendég bőrének és problémáinak megfelelő terméket ajánlhassa, függetlenül attól, melyik cég gyártotta. „A márkafüggetlenség és az egyénre szabott ajánlás a legfontosabb szempontok között voltak, amikor létrehoztuk a Skinaholic-ot” – emeli ki. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan figyelemmel kísérik a piac újdonságait, és nem ragadnak le egy-két bevált márkánál. A kozmetikai iparág fejlődése ugyanis elképesztő ütemű: „Folyamatosan jönnek elő a gyártók új, innovatív hatóanyagokkal és technológiákkal, így mindig naprakésznek kell lenni” – mondja Eszter.

Saját bőrápolási utazása is jól példázza nyitottságát: „A bőrápolást a koreai metódus megismerésével és alkalmazásával kezdtem, ami a mai napig hatalmas szerelem számomra.” A koreai arcápolás rétegezős, hatóanyag-központú szemlélete nagy hatással volt rá, és a mai napig szívesen ajánl K-beauty termékeket, ha azok illenek az adott bőrhöz. A HelloSkin profilja – amely magyar és koreai kozmetikumok széles választékát nyújtja egy helyen – ezért is szimpatikus számára. „A HelloSkinen található márkák és termékek széles és alaposan megválogatott kínálata segít, hogy egy helyen megtalálhassa a vevő a bőre aktuális állapotának leginkább megfelelő termékeket, legyen az koreai, magyar, vagy egyéb gyártó terméke.” Eszter szerint tehát a HelloSkin webshopja jó kiindulópont lehet bárkinek, aki minőségi, gondosan válogatott termékek közül szeretne választani. A lényeg azonban mindig az egyénre szabás: ugyanazon bőrprobléma esetén sem biztos, hogy két különböző embernek ugyanaz a márka vagy rutin válik be. Ezt a filozófiát követve Eszter mixeli a márkákat és termékeket a vendégei rutinjában, és azt javasolja, mi se féljünk több forrásból összeállítani a saját bőrápolási “csomagunkat” – a lényeg, hogy a választott termékek valóban a mi bőrünknek szóljanak.

(Fun fact: A HelloSkin kínálatában számos, Eszter által is kedvelt koreai és magyar márka megtalálható – például a koreai Beauty of Joseon esszenciák vagy a magyar Geek & Gorgeous aktív szérumok –, így tényleg egy helyről beszerezhetjük a rutinunk kulcstermékeit.)

Bőrápolási trendek 2025-ben – High-tech otthon, de csak módjával

Rátértünk a legfrissebb bőrápolási trendekre is: vajon szakértőnk milyen újdonságokat lát kibontakozni 2024-2025 táján, és mit gondol ezekről? Eszter elsőként arról beszélt, hogy a szépségipar dinamikus fejlődése miatt nap mint nap új arcápolási termékek, eszközök kerülnek forgalomba. Nehéz lépést tartani a rengeteg innovációval. Koreában például – meséli – mostanában az a jellemző, hogy a szalonokban használt elektrokozmetikai technológiákat igyekeznek becsempészni az otthonápolásba (igaz, gyengébb hatásfokkal). Ilyen trend például az elektroporációs készülékek otthoni használata, amelyek apró elektromos impulzusokkal ideiglenesen átjárhatóbbá teszik a bőrfelszínt, hogy a hatóanyagok mélyebbre jussanak. Hasonlóképpen egyre több otthoni LED-maszk, ultrahangos készülék, sőt mini hydrafacial-gép bukkan fel a piacon, amelyek mind azt ígérik, hogy otthon is élvezhetjük a profi kezelések előnyeit.

De vajon valóban hasznosak ezek a kütyük, vagy csak hype övezi őket? Eszter szerint mérlegelni kell: bizonyos házi használatú eszközök – megfelelő tudatossággal alkalmazva – tényleg sokat segíthetnek a hatóanyagok jobb felszívódásában vagy a bőr stimulálásában. Ugyanakkor figyelmeztet a túlzásba vitt, kontrollálatlan kísérletezésre. „Ebben az óriási információ- és termékáradatban is a mértékletesség fontosságára hívnám fel a figyelmet, mert könnyű elveszíteni a kontrollt, aminek leggyakrabban a bőrünk barrierrétege esik áldozatul.” Magyarán: hiába csábító minden új trendet és terméket kipróbálni, az okos bőrápoló inkább megfontoltan választ, és nem bombázza szegény bőrét egyszerre túl sok mindennel. A bőr védőrétegének (barrierjének) épsége az első – ha ezt túlságosan felborítjuk erős hámlasztókkal, túl gyakori aktív hatóanyag használattal vagy éppen nem megfelelően alkalmazott otthoni gépi eszközökkel, hosszabb távon többet árthatunk, mint amennyit nyerünk az aktuális trenddel.

Hasznos vagy túlértékelt? – kérdeztünk rá, melyik trendet tartja Eszter valóban ígéretesnek és melyiket kevésbé. Válaszából kiderül, hogy az otthoni bőrápolás “tech forradalmát” (azaz a profi technológiák otthonra való leképezését) alapvetően jó iránynak tartja, hiszen demokratizálja a szépségápolást. Ugyanakkor ezt a trendet érzi kicsit túlértékeltnek is, mert sokan azt gondolják, hogy egy drága kütyü majd kivált minden mást. „Azonban ebben is fontos a mértékletesség”– hangsúlyozza. Ami viszont igazán hasznos trend szerinte, az a “skinimalizmus” térnyerése: az emberek egy része kezd ráébredni, hogy nem a 12 lépéses extrém rutin a célravezető, hanem a bőrbarát, letisztult és barrier-kímélő megközelítés. Ez persze nem feltétlen a trendekből fakad, inkább egyfajta ellen-trend, de Eszter örömmel látja, hogy egyre többen hallgatnak a bőrük jelzéseire és nem esnek túlzásokba. Összességében tehát mindenkinek azt javasolja, kritikusan kezelje a trendeket, és mindig gondolja át, mi szolgálja valóban a bőre egészségét.

Sztárhatóanyagok és újdonságok – Mi hozza a legjobb eredményt?

A bőrápolási hatóanyagok világában is nehéz kiigazodni: annyi szuper összetevővel találkozunk (retinoidok, C-vitamin, peptidek, különféle savak, növényi kivonatok stb.), hogy felmerül a kérdés: a szakember szerint melyek a legeredményesebbek? Eszter rögtön leszögezi, hogy nem lehet egyetlen hatóanyagot kiemelni, mert egy jól felépített rutin okosan kombinálja a különböző összetevőket – így egyszerre több bőrproblémára is megoldást nyújt. Érdemes tehát koktélban gondolkodni, persze nem ész nélkül mindent összekeverve, hanem tudatosan rétegezve a termékeket (például reggel antioxidáns + fényvédő, este hámlasztó + regeneráló, külön napokon retinoid és niacinamide stb.).

Ami az újdonságokat illeti, Eszter kiemeli, hogy az utóbbi időben előtérbe kerültek a speciális hatóanyagszállító technológiák. „Egyre inkább előtérbe kerülnek a speciális hatóanyag-szállító molekulák, mint a lipo- és exoszómák, segítve ezzel a már jól ismert összetevők még hatékonyabb felszívódását és hasznosulását.” Vagyis hiába ismerjük már régóta mondjuk a retinolt vagy a C-vitamint, sok múlik azon, hogyan juttatjuk őket a bőrbe. Az “exosome” és “liposome” technológia lényege, hogy apró hordozó gömböcskékbe csomagolják a hatóanyagokat, így azok mélyebbre hatolhatnak és kevésbé irritálók. Számos innovatív szérum és krém épít már erre a technológiára – és Eszter szerint ezek valóban sokat javíthatnak a hatékonyságon, ezért figyelemmel követi az ilyen fejlesztéseket. (Érdemes megjegyezni, hogy a HelloSkin oldalán is több olyan modern formulát találunk, amelyek liposzómás technológiát alkalmaznak, például egyes niacinamidos szérumok vagy retinal tartalmú krémek esetében.)

Arra a kérdésre, hogy van-e személyes kedvence a kezelések vagy hatóanyagok terén, Eszter egy különleges technológiát említ: a biomikrotűs bőrmegújítást. „A személyes kedvencem a biomikrotűs technológia” – árulja el. Ez tulajdonképpen a mikrotűs mezoterápia egy fajtája, amely során mikroszkopikus tűk ezrei juttatnak a bőr mélyére aktív hatóanyagokat, serkentve a kollagéntermelést. Eszter a szalonjában ősztől tavaszig alkalmaz ilyen mikrotűs kezeléseket nagy sikerrel. Meglepő módon azonban otthoni rutinhoz is ajánlja bizonyos formáit: vannak ugyanis már otthoni használatra tervezett mikrotűs eszközök (pl. dermarollerek vagy úgynevezett disszolváló mikrotűs tapaszok), amelyekkel a nyári időszakban is lehet óvatosan dolgozni. Természetesen ilyenkor csökkentett hatásfokkal és fokozott fényvédelem mellett szabad csak alkalmazni az otthoni mikrotűs praktikákat – figyelmeztet Eszter –, de így is látványosan tudják támogatni a bőrmegújulást.

Összességében Eszter azt vallja, hogy nincsen egyetlen csodaszer, inkább a tudományos alapossággal összeállított rutin a csoda záloga. A jól ismert aktív összetevők – retinoidok, C-vitamin, AHA/BHA savak, peptidek, hialuronsav stb. – mind nagyon hasznosak tudnak lenni, ha okosan alkalmazzuk őket. Az igazi „sztárhatás” azonban sokszor azon múlik, milyen formában és kombinációban jutnak a bőrbe. Ezért tartja izgalmasnak az olyan újításokat, mint a liposzómás szérumok vagy a biomimetikus peptidkoktélok, mert ezek a tudományt hívják segítségül a még szebb bőr érdekében.

Személyre szabott rutin – Az életmódodhoz igazítva

Hiába a legjobb termékek és legmenőbb hatóanyagok, ha a rutinod nem illeszthető be a mindennapjaidba, hamar kudarcot vallhatsz – figyelmeztet Eszter, amikor arról kérdezzük, hogyan határozza meg egy vendég számára az ideális otthoni rutint. Ő minden vendégnél igyekszik holisztikusan felmérni, mi az, ami működhet számára. „Az otthoni ápolást célzó termékajánlásnál nem csak az adott bőrállapotot veszem figyelembe, hanem igyekszem arra is fókuszálni, hogy a vendég napirendjébe, életritmusába milyen rutin illeszthető be” – magyarázza. Van, aki imád pepecselni a 10 lépéses rutinnal esténként, másnak viszont reálisan csak 5 perce van reggelente bőrápolásra. Eszter szerint ezt mind figyelembe kell venni, különben a legjobb termékek is a polcon fognak porosodni. Ugyanez igaz a textúra- és illatpreferenciákra: „Érdemes igazodni az egyéni preferenciákhoz, hogy élvezettel használja az adott terméket, és ne csak egy kötelezően elvégzendő feladatként gondoljon az arcápolásra.”

Manapság divatos téma a digitális bőranalízis és a mesterséges intelligencia (AI) szerepe a bőrápolásban. Felmerül, hogy ez mennyire vonható be a személyre szabott rutin kialakításába. Eszter szerint az AI és a különféle applikációk, online kérdőívek jó kiindulópontot adhatnak – mind a szakembereknek, mind a lelkes amatőröknek. Például egy okos telefonos app fel tudja ismerni az arcbőr bizonyos jellemzőit (foltok, ráncok, pórusméret stb.), vagy a HelloSkin weboldalán található ingyenes termékajánló kérdőív is segítséget nyújthat a megfelelő termékek előszűrésében. „A mesterséges intelligencia a szakemberek és a fogyasztók számára is segítséget jelent” – ismeri el Eszter, de rögtön hozzáteszi, hogy ezeket az eredményeket mindig személyre kell szabni. Az emberi tényező nélkülözhetetlen: egy algoritmus nem feltétlenül tud arról, hogy te például utálod a nehéz krémeket, vagy hogy csak heti három este tudsz időt szánni a rutinra. Az igazi személyre szabás ott kezdődik, hogy figyelembe vesszük az egyéni igényeket és életmódot.Eszter tehát úgy látja, az AI jó segédeszköz, de a végső döntésnél és finomhangolásnál mindig legyen ott szakember(vagy a saját tapasztalatainkra alapozó józan ész), aki a kapott adatokat a valós igényekhez igazítja.

Tipikus hibák a mindennapi bőrápolásban – és hogyan kerüld el őket

Mindenki követ el hibákat a bőrápolás terén – még a szakértők is. „Őszinte leszek, kezdőként velem is előfordult, hogy az összes létező bőrhibát és problémát azonosítottam az arcomon, és igyekeztem a lehető legtöbb hatóanyagot belepasszírozni a rutinomba.” Ezzel a személyes élményével kezdve Eszter rámutatott az egyik leggyakoribb hibára, amit a vendégeinél is lát: túl sokat akarnak egyszerre megoldani, és emiatt túl sokféle terméket, hatóanyagothasználnak párhuzamosan. Az eredmény gyakran irritáció, kiszámíthatatlan reakciók, vagy egyszerűen az, hogy nem tudjuk, mi használt és mi nem, mert átláthatatlanná válik a rutin. A másik jellemző hiba a következetesség hiánya – például ha valaki néha kihagyja az esti arctisztítást, mert „túl fáradt voltam”, vagy csak hébe-hóba használ fényvédőt, mondván „úgyse vagyok sokat napon”. Ezek a kihagyások azonban aláássák az egész eddigi törekvést.

Összegyűjtöttük a leggyakoribb bakikat és a megoldási javaslatokat:

• Hiba: Mindent egyszerre akarunk kezelni. Sokszor előfordul, hogy valaki észrevesz magán pár pattanást, némi pigmentfoltot, meg pár ráncot – és rögtön mindenre egyszerre keres csodaszert. Így aztán AHA, BHA, retinol, C-vitamin, niacinamide, mindent bevet egyszerre, hátha gyorsabb lesz az eredmény.
  Megoldás: Prioritás felállítása. Egyszerre inkább csak egy problémára fókuszáljunk, és ahhoz válasszunk célzott terméket, amit beillesztünk az egyébként már működő alaprutinhoz. Ha például most az akné zavar legjobban, kezdjünk egy gyulladáscsökkentő szérummal vagy hámlasztóval, és adjunk neki időt hatni. Később, ha már javult a helyzet, jöhet a következő probléma (pl. folthalványítás) egy külön termékkel. Így ki tudjuk szűrni, mi használ és mi nem, és elkerüljük a bőrirritációt.
• Hiba: Nincs kialakult alaprutin, kimaradnak alaplépések. Ahogy Eszter fogalmaz, ha az alaprutin nincs „üzembiztos” állapotban hónapok óta, akkor hiába várunk komoly eredményeket. Tipikus gond, hogy valaki rendszertelenül tisztítja az arcát (néha lefekszik sminkben, vagy ritkán radíroz/hámlaszt), illetve a fényvédőt is kihagyja, ha épp felhős az idő vagy irodában ül. Így sajnos a legdrágább szérumok sem fogják tudni kifejteni hatásukat optimálisan.
  Megoldás: Fegyelmezett bőrápolási rutin kiépítése. Először a napi kétszeri arctisztítást és a minden reggel minimum SPF30 fényvédő használatát kell szokássá tenni. Emellett egy alap hidratáló krém és esténként egy kímélő hámlasztó vagy retinoid is része lehet az alaprutinnak – de a lényeg a következetesség. Ha ez már hónapok óta stabilan megy, akkor lehet továbblépni és extra célzott termékeket bevezetni a rutinba. És még valami: ne egyszerre tíz újdonságot kezdjünk használni, hanem lépésenként bővítsünk, mindig figyelve a bőrünk reakcióit.

Eszter azt javasolja, légy türelmes és kitartó. A bőröd meghálálja, ha nem terheled túl, viszont megadod neki minden nap a törődést, amire szüksége van. Ha pedig bizonytalan vagy abban, hogy jól csinálod-e, bátran kérj tanácsot szakembertől – akár a HelloSkin online tanácsadási szolgáltatásán keresztül is kaphatsz iránymutatást, hogy mit érdemes változtatni a rutinodon.

Érzékeny, problémás bőr – Kímélet és erősítés

Nem hagyhatjuk ki azokat sem, akiknek érzékeny, könnyen irritálódó a bőrük, hiszen számukra külön kihívás a megfelelő bőrápolás megtalálása. Eszter tapasztalatai alapján az érzékeny bőrű vendégeknél még fontosabb a minimalizmus és a tudatosság. Ilyenkor a kevesebb több: elsősorban a bőr védőrétegének (barrierjének) erősítésérekell fókuszálni, és kerülni minden olyat, ami feleslegesen irritálhatja a bőrt. Íme néhány alapelv, amit érzékeny bőr esetén érdemes követni:

• Gyengéd tisztítás: Válasszunk illatanyag- és alkoholmentes, kímélő arclemosót, amely nem szárítja túl a bőrt. Kerüljük a durva szappanokat, habzó tisztítókat; helyettük használjunk krémes vagy olajos lemosókat, majd langyos vízzel öblítsük le az arcot. (A HelloSkin „Érzékeny bőrre” kategóriájában több kifejezetten hypoallergén arctisztítót is találunk.)
• Minimalista rutin: Ne terheljük túl a bőrt sokféle termékkel. Érzékeny bőrnél általában elég egy enyhe hidratáló toner vagy esszencia tisztítás után, majd egy nyugtató hatású szérum vagy krém. Olyan összetevőket keressünk, mint a panthenol, az ázsiai gázló (Centella Asiatica), aloe vera vagy a zabkivonat – ezek segítenek megnyugtatni a bőrt és csökkenteni a pirosságot.
• Barrier erősítők használata: Érzékeny bőrnél szinte kötelező egy jó barrier-regeneráló hidratálókrém. Olyan krémet válasszunk, amely gazdag ceramidokban, zsírsavakban és koleszterolban, esetleg tartalmaz niacinamide-ot is – ezek az összetevők segítenek helyreállítani és fenntartani a bőr védőrétegét. A krémet használhatjuk reggel és este is, szükség szerint.
• Óvatos hámlasztás: Ha a bőrünk érzékeny, legyünk nagyon visszafogottak a hámlasztókkal. Mechanikai bőrradírt lehetőleg ne alkalmazzunk, és a kémiai hámlasztók közül is inkább a legkíméletesebbeket válasszuk (például PHA savakat vagy enyhe AHA-t alacsony koncentrációban, esetleg enzimes peelinget). Elég hetente egyszer, és mindig figyeljük, hogyan reagál a bőr – ha irritáció jeleit látjuk, hagyjuk abba.
• Fényvédelem mindenkor: Az érzékeny bőr gyakran a napfényre is hevesebben reagál, ezért a mindennapi fényvédő itt sem maradhat el. Válasszunk olyan fizikai fényvédőt (ásványi filteres), ami cink-oxidot vagy titánium-dioxidot tartalmaz – ezek általában kíméletesebbek érzékeny bőrön, mint a kémiai fényvédők. Ma már sok modern formula létezik, amelyek nem hagynak fehér réteget és kényelmes viseletet nyújtanak még érzékeny arcbőrön is.
• Új termékek bevezetése óvatosan: Nagyon fontos, hogy egyszerre csak egy új terméket vezessünk be, és először mindig végezzünk patch tesztet (próbáljuk ki kis bőrfelületen, például a fül mögött vagy alkar belső részén pár napig). Így elkerülhetjük a súlyosabb irritációkat. Ha valami nem válik be, ne erőltessük – térjünk vissza az alapokhoz, hagyjuk megnyugodni a bőrt, majd próbálkozzunk mással.

Eszter hangsúlyozza: az érzékeny bőrűeknek türelmesnek kell lenniük önmagukkal. Előfordulhat, hogy több kísérletezés kell, mire megtalálják azt a pár terméket, ami beválik, de utána ragaszkodjanak a bevált recepthez, és ne essenek kísértésbe minden új trendnél vagy csodaszer ígéretnél. A kevesebb néha több – különösen igaz ez az érzékeny bőrre!

Hitelesség és információáradat – Hogyan igazodjunk el?

A mai világban a bőrápolásról szóló információk szó szerint öntik el az embert: TikTok videók, Instagram posztok, blogok, fórumok, reklámok százai bombáznak nap mint nap új tippekkel és termékajánlókkal. Megkérdeztük Esztert, ő hogyan tartja naprakészen a tudását, és mit tanácsol a vendégeinek, hogyan szűrjék meg az információkat. Ő sem tagadja, hogy néha nehezére esik lépést tartani a dömpinggel: „Elképesztő mennyiségű információ zúdul ránk nap mint nap különböző platformokon, amivel én magam is nehezen tudok lépést tartani” – mondja. Ráadásul nem csak a laikusoknak nehéz, de még a kozmetikusok számára készülő szakmai termékvonalak is folyamatosan bővülnek, új kezelési protokollok és gépek jelennek meg.

Eszter ezért tudományos szemmel igyekszik szűrni az újdonságokat. „Folyamatosan nyomon követem a független kutatásokat a hatóanyagok tekintetében” – mondja, vagyis igyekszik evidence-based (bizonyítékokon alapuló) megközelítést követni. Ha például egy új krém csodahatást ígér, megnézi, vannak-e klinikai vizsgálatok az összetevőiről, milyen koncentrációban hatásosak, stb. Emellett igyekszik a saját szemével is látni és kipróbálni az újdonságokat: rendszeresen ellátogat külföldi beauty expókra, kiállításokra, ahol testközelből ismerkedik meg a trendekkel. „Az új trendeket és elektrokozmetikai gépeket külföldi expókon térképezem fel. Többször jártam már a dubaji Beautyworld-ön, ahol mindig sok izgalmas eljárással vagy márkákkal találkoztam.” – meséli lelkesen. Ezek az élmények nem csak inspirációt adnak neki, de segítenek abban is, hogy a hazai piacon előbb-utóbb megjelenő újdonságokat már ismerősként üdvözölhesse, és tudja, mi mögött van valódi tartalom és mi csupán marketingfogás.

A vendégeinek és a bőrápolás iránt érdeklődőknek azt tanácsolja, hogy tartsák szem előtt a hiteles forrásokat. Érdemes független szakértők cikkeit, dermatológusok véleményét keresni egy-egy témában, nem pedig kritikátlanul elhinni az influenszerek által szponzorált tartalmakat. Emellett összpontosítsunk a hatóanyagokra – ebben Eszter filozófiája egybecseng a HelloSkin szemléletével is, hiszen a webshopban is könnyen kereshetünk hatóanyag szerint. Ha tudjuk, hogy például a niacinamide vagy a hialuronsav jó a bőrünknek, akkor a termékáradatot le tudjuk szűkíteni azokra, amik tartalmazzák ezeket a bevált összetevőket, ahelyett, hogy a hangzatos fantázianevekre figyelnénk. „A hatóanyag-fókusz segít abban, hogy az óriási termékválasztékot meg tudjam szűrni” – vallja Eszter, és ezt a szemléletet igyekszik átadni vendégeinek is.

Végül, de nem utolsósorban: ha elveszünk az információk tengerében, kérjünk segítséget szakembertől. Egy bőrgyógyász vagy egy tapasztalt kozmetikus objektíven meg tudja ítélni, mire van szüksége a bőrünknek, és segít kiszűrni a személyesen ránk szabott információkat a sok általános tanács közül. A HelloSkin csapata például nem csak termékeket árul, de szakértői tanácsadást is nyújt – érdemes élni az ilyen lehetőségekkel, hogy célirányos tippeket kapjunk.

“Golden rule” – Az egészséges bőr aranyszabálya

Az interjú végén megkértük Esztert, hogy ha csak egyetlen tanácsot adhatna az olvasóknak az egészséges bőr érdekében, mi lenne az. Elmosolyodott, és azzal kezdte, hogy nem akar a jól ismert klisékkel élni: „Nem akarok elcsépelt lenni, hogy a fényvédelmet javasoljam, mert remélhetőleg kevesen vannak már azok, akik ne ismernék ezen termékek kiemelkedő szerepét a bőrápolásban.” Vagyis szerencsére ma már egyre többen tudják, hogy a napi fényvédelem a legjobb anti-aging, így ezt nem is ragozná tovább. Inkább egy másik nagyon fontos szempontra hívta fel a figyelmet: a türelemre és a komplex szemléletre. Eszter gyakran tapasztalja, hogy az emberek csodaszerekként tekintenek a krémekre, és azt várják, hogy egy csapásra, pár hét alatt megoldják az akár évek óta fennálló bőrproblémákat. Ez a fajta türelmetlenség könnyen kiábránduláshoz vezet, ha nem jön azonnal a látványos javulás. Úgy véli, a tudatos bőrápolás fontos része, hogy komplexen vizsgáljuk az adott problémát, és ne feledkezzünk meg az életmód és a táplálkozás fontosságáról sem – és adjunk időt a testünknek, a bőrünknek a változásra. Más szóval: ne csak a csodakrémeket várjuk, hanem nézzünk magunkba is. Lehet, hogy a makacs pattanások mögött hormonális vagy étrendi ok húzódik – ezeket érdemes kivizsgálni. Vagy a folyamatos stressz és alváshiány miatt fakó a bőrünk – ezen életmódváltással tudunk javítani. A krémek és szérumok pedig hosszú távú szövetségeseink, de időt kell hagyni nekik, hogy kifejtsék hatásukat.

Eszter “aranyszabálya” tehát az, hogy légy türelmes és gondolkodj holisztikusan. A bőrünk a testünk része, és az általános egészségi állapotunk tükre is egyben. Ha odafigyelünk rá, következetesen ápoljuk, védjük a napsugárzástól, egészségesen élünk és nem várunk lehetetlent tőle pár nap alatt, akkor csodálatosan meghálálja a gondoskodást. A ragyogó, egészséges bőr nem egy éjszaka alatt születik, de megéri az utat végigjárni – üzeni Dombóvári Eszter, aki nap mint nap ezért dolgozik a vendégeivel együtt, és most az olvasókat is erre a tudatosságra biztatja.

Skinaholic Kozmetika
Cím: Budapest, Stollár Béla u. 16, 1055
Telefonszám: 06 30 979 8363
Facebook: https://www.facebook.com/skinaholicskincare 
Instagram: https://www.instagram.com/skinaholic_skincare/